Estrés Laboral Diplomado Inmediato

El curso sobre estrés laboral explora las causas, impactos y estrategias de gestión del estrés en el entorno profesional contemporáneo. Se analizan factores como la carga laboral, los conflictos interpersonales y la falta de recursos, ofreciendo herramientas prácticas para promover el bienestar y la productividad en el trabajo.

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Estructura curricular del curso

TEMARIO

Sesión 1: Entendiendo el Estrés

Introducción al Estrés

Definición del estrés, sus tipos y síntomas.
Identificación de factores desencadenantes del estrés.

Efectos del Estrés

Impacto del estrés en el cuerpo y la mente.
Técnicas de autoevaluación del nivel de estrés.

Técnicas Iniciales de Manejo del Estrés

Respiración consciente y relajación muscular progresiva.

Sesión 2: Control Emocional y Bienestar Mental

Reconocimiento y Gestión Emocional

Identificación y manejo de emociones en situaciones estresantes.
Aplicación de mindfulness y atención plena para la regulación emocional.

Cambio de Pensamientos y Hábitos

Estrategias para transformar pensamientos negativos y catastrofistas.
Importancia de la alimentación y el ejercicio en el bienestar mental.

Sesión 3: Estrategias Prácticas para la Gestión del Estrés

Gestión del Tiempo y Prioridades

Planificación del tiempo y establecimiento de prioridades.
Técnicas de organización y gestión del trabajo.

Afrontamiento Activo y Redes de Apoyo

Resolución de problemas y toma de decisiones como estrategias de afrontamiento.
Importancia del apoyo social y las redes de apoyo en momentos de estrés.

Desarrollo de un Plan Personalizado

Creación de un plan personalizado de manejo del estrés.
Establecimiento de metas para el futuro y seguimiento del progreso.

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Certificación

Consigue una certificación ampliamente reconocida en el mercado para respaldar y validar tus habilidades y conocimientos. Esto te ayudará a destacarte profesionalmente.

Nuestros certificados están reconocidos y son aceptados por instituciones públicas, cumpliendo con la Normativa Nº141-2016-SERVIR-PE. Esto asegura su validez y utilidad en el ámbito profesional.

Docentes altamente calificados

Nuestro distinguido equipo docente está integrado por reconocidos académicos, profesionales y especialistas, elegidos por sus sólidas habilidades en la enseñanza universitaria, así como por sus cualidades personales y experiencia profesional actualizada.

Nos reservamos el derecho de ajustar la composición del equipo docente, ya sea por circunstancias imprevistas o por la disponibilidad de los profesores, asegurando siempre que la calidad del programa no se vea comprometida. Cualquier modificación será comunicada con anticipación a todos los participantes.

¿ Por qué deberías elegirnos ?

Nuestra propuesta de valor en capacitación para profesionales se basa en:

Sólida experiencia

Sin duda, nuestra empresa se destaca por su experiencia comprobada. Con 23 años de trayectoria en la capacitación en la Gestión Pública y una gran cantidad de alumnos satisfechos, te proporcionamos una formación de alta calidad tanto en modalidades presenciales como virtuales.

Equipo docente

Nuestro equipo de educadores cuenta con expertos altamente capacitados en el ámbito de Gestión Gubernamental y Empresarial, poseen una sólida experiencia profesional. Además, emplean métodos de enseñanza altamente efectivos para garantizar un aprendizaje óptimo.

Plataforma Virtual

Hemos creado una plataforma especializada que ofrece a nuestros estudiantes un entorno virtual de fácil uso, que les permite acceder de manera cómoda a todos los recursos de clase.

Soporte Inmediato

Ponemos a disposición de nuestros estudiantes un servicio excepcional de apoyo, que incluye asistencia a distancia para la instalación de DEMOS en sus computadoras y soporte técnico en caso de cualquier dificultad durante las clases.

Certificación Digital

Certificación digital: garantía de validez y seguridad. Nuestras certificaciones digitales cuentan con reconocimiento y validez en convocatorias tanto del sector público como privado, asegurando que nuestros alumnos puedan aprovechar oportunidades laborales.

Garantía y Calidad

Nuestra prioridad es ofrecer servicios de la más alta calidad a nuestros clientes, respaldados por una sólida garantía de satisfacción. Nos enorgullece comprometernos con la excelencia asegurando que cada experiencia con nosotros sea confiable

Inversión y formas de pago

Alternativas de financiamiento disponibles para tu capacitación y toma la decisión de invertir en tu futuro profesional.

Pago por Aplicativo

Puedes pagar con depósito o transferencia.

BANCO CONTINENTAL
Escuela Nacional de Especialización para Ejecutivos
Cuenta Corriente
0011 – 0387- 010000 – 6842
Cuenta Corriente Interbancaria
011 – 387000 – 10000 – 684287

BANCO INTERBANK
Cuenta Corriente
0763001790466
Cuenta Corriente Interbancaria
003 07600300179046672

BANCO DE CRÉDITO DEL PERÚ BCP
Cuenta Corriente
193 – 7891204-0-29
Cuenta Corriente Interbancaria
00219300789120402918

PAGAR CON YAPE – PLIN
996362239
Instituto Interamericano de Alta Asesoría
Empresarial

Pagos por Transferencias y/o depósito

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